Thomas Fry

Dans cet épisode, je reçois Thomas Fry, athlète hybride et doctorant en science du sport, pour un échange autour du dépassement de soi. Installé en Suisse romande, à seulement 30 ans, Thomas conjugue avec intensité ses trois vies : jeune père, doctorant en IA appliquée au sport, et compétiteur international en Hyrox.

Nous parlons de discipline, de résilience face à la difficulté, de conscience de soi, et surtout de comment rester performant dans le chaos de la vie quotidienne, entre bébé, entraînements intenses et thèse scientifique.

Vous entendrez comment Thomas est passé de coureur débutant à athlète d’endurance, de lycéen désorienté à chercheur scientifique, tout en conservant une grande humilité.

Au programme:

• Le rôle de la difficulté dans la construction personnelle

• Discipline, résilience et rapport à l’effort sur le long terme

• La notion de tension entre qui l’on est et qui l’on veut devenir

• Sport de haut niveau, recherche scientifique et paternité

• Gestion du temps, frustration et lâcher-prise

• Pourquoi le processus compte plus que la destination

• Apprendre à choisir ses défis plutôt que de les subir